曹為霖院長推薦：有益菌的減少會降低消化吸收功能BEMER技術可以幫助緩解、預防因微循環障礙而引起的疾病吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。BEMER技術的核心是一個多維的信號體系這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。維持腸道菌群平衡的目的。曹為霖醫師： （生物電磁能量療養儀），更直觀的名稱為微輪回健康理療儀
出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒人體通過微循環，實現身體內部重要的物質交換加之各種不利於腸道健康的生活方式與生活環境微循環的正常與否，直接關係到身體健康。８個飲食策略，提升免疫作戰力！纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。醫學教課書上記載的疾病超過45,000種曹為霖醫生保舉：另外，嬰兒誕生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入分歧的菌屬。
飲食的品質和免疫力息息相關可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。每天1種高維生素C水果2014年愛爾蘭國家橄欖球隊的一研究發現,與對照組相比茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。BEMER進入美國9年，是FDA註冊的一級醫療設備。少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌曹為霖院長保舉：益生元是我們不克不及消化的碳水化合物,倒是有益菌的“食品”。
維霖診所
▲嘉義火車站林業鐵路出發點。（圖／記者陳弋攝影）
▲智選沐日酒店24小時提供零嘴和飲料。（圖／記者陳弋攝影）
跟著列車搖啊晃著緩駛上山，可見日治時期保留至今的竹崎車站穿戴Tiffany Blue時尚外套期待旅人來訪，打卡、拍照已經是反射動作。
從市區一路向山而行，綠意在眼前逐步展開，空氣中飄散著越來越多叢林氣味。
想在嘉義多留1天的旅客，可選擇高鐵2日精緻遊，竣事第一天阿里山行程後入住嘉義智選假日酒店；第二天繼續訪問嘉義故宮南院、昭和十八J18嘉義市史蹟資料館、嘉義樹木園等地，再品嚐在地小吃桃城豆花、阿宏師火雞肉飯。
薄暮小火車返回嘉義火車站，竣事阿里山林業鐵路列車遊程，再搭上接駁車前去高鐵嘉義站乘車北返，完成台北↔阿里山1日遊。
炎炎夏季，若是感覺不管移動到哪都很悶熱，不如「往上走」吧！台灣高鐵公司首度攜手叢林鐵路，推出「高鐵x阿里山林鐵之旅」，台北人想要單日來回或多留1天都沒有問題。
竹崎則是林鐵平地段和登山段的交壤，曾因林業而繁榮，見證了林鐵的興衰與復甦。
阿里山林業鐵路1912年通車，歷史超過百年，日治期間台灣總督府為了載運阿里山林區的木材，稀奇打造這條鐵路，成為嘉義山區的交通動脈，擔起輸送居民、旅客、貨色的重任，更帶動嘉義的都會成長。（圖／記者陳弋攝影）
▼▲竹崎車站以Tiffany Blue的外觀成為打卡熱門。（圖／高鐵提供）
▲台灣高鐵公司初次聯袂林鐵，打造1日豐富行、2日精緻遊。（圖／記者陳弋攝影）
▲第三觀景台。
阿里山導覽說明註解員伍于堯暗示，當年沒有人能想像，火車居然可以開上阿里山，但日本人很利害，實現了這個不可能的使命，林鐵採「盤山展線」的體式格局建構，讓列車不斷環繞爬坡，一步步向高處邁進。
▼▲奮起湖老街乍看頗像九份老街。（圖／記者陳弋攝影）
私心認為，如果檳榔樹再少一些會更好，畢竟檳榔是一種淺根經濟作物，對水土連結來說相對晦氣。
海拔734公尺的秘境景點——第三觀景台——一般來說纰謬外開放，僅為高鐵假期搭客獨家泊車，駐足此處，嘉南平原的文明聚落、升沉層疊的山體、滿山遍野的綠植一覽無遺。（圖／記者陳弋攝影）
▲早年的阿里山小火車沒有寒氣，現在裝備完善。
高鐵與林務局首度合作推出高鐵假期「高鐵x阿里山林鐵之旅」1日及2日行程，連系兩大鐵道運具：高鐵風馳電掣，講求的是「速度」；林鐵則不飆車，主打「高度」與前進山野的「深度」。
本土疫情緩步下樓梯，後疫情時期國旅漸漸復甦，天然系路程成為避暑首選。
▲走出列車，空濛山嵐就在面前。（圖／記者陳弋攝影）
▲選擇2日精緻遊的旅客，竣事第一天阿里山行程後入住嘉義智選沐日酒店。（圖／記者陳弋攝影）
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高鐵也放置搭客在小火車回程途中前往樟腦寮車站，接管深度導覽並遠眺林鐵列車以「螺旋式」技術工法繞自力山3圈的非凡畫面。
下戰書1點多，列車駛進海拔1403公尺的奮起湖車站，溘然耳邊傳來一陣人聲鼎沸。老街從鐵路向下延長，石階步道一層接一層，氣氛獨具，四周再以杉林棧道、奮起步道、木馬棧道3條步道連成一圈，讓人們更接近森林。（圖／記者陳弋攝影）
▲位於嘉義火車站的「神秘月台」就是阿里山小火車的上車處。
記者陳弋／台北報道
上午8點多搭乘高鐵從台北動身，1個多小時後就抵達嘉義高鐵站，緊接著搭上專屬旅遊車前去嘉義火車站，旅客在此迎接阿里山叢林小火車進站，這輛「芬多精列車」將率領人們穿越山林，體驗百年林業文化。
「高鐵x阿里山林鐵之旅」1日厚實行與2日精緻遊8月11日至10月27日每週四動身，TGo會員不管采辦1日或2日產品，9月30日以前動身，可享會員點數放大折抵，2人同業，每人最高折600元。
▲奮起湖車站。（圖／記者陳弋攝影）
光是浏覽窗外的林相轉變，就是一大樂趣。
762mm的窄軌小火車從平地動身，穿過無數水泥建築、街區、平原農地，接著是熱帶林、暖帶林、溫帶林，爬升2千多公尺後抵達阿里山國度叢林遊樂區。
▼▲從第三觀景台可遠眺嘉南平原。（圖／記者陳弋攝影）
（圖／記者陳弋攝影）
▲奮起湖老街有多家民宿和咖啡廳。
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