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新店維霖診所曹醫師覺得，同時排除細胞組織產生的代謝產物，增加免疫力。我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。使腸壁發炎、腸道通透性增高其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。維霖內科診所發現：醫學教課書上記錄的疾病超過45,000種
富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。每天吃1碗五榖雜糧飯

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而下週天氣初步來看，下週二至下週四可能在受一波東北季風的影響，不過冷空氣南下的幅度較弱一些，以影響北東部的氣溫為主，氣溫變化較不如本週來的猛烈，後續要再有寒氣團的南下機遇，大要要比及12月中閣下再來觀察。

而週日至下週一儘管北方冷高壓東移出海，各地氣溫將會回升，西部保持晴時多雲較不變天色，但由於環境風場轉偏東風外且水氣也略有增多，是以東半部則將轉為陰有短暫陣雨氣候，甚至基隆至新北東北角也都有些降雨機會，週末若是安排東部出遊，則要寄望一降落雨情形了。較值得注意的是氣溫上的轉變，由於各地雲量偏少較晴朗，致使輻射冷卻作用將會顯明的增強夜晚至早晨低溫，各地日夜氣溫差異將會更大，白日高溫北部及東半部遍及回升至19-21度，中南部高溫22-26度，而各地低溫仍落於13-15度外，局部沿海空曠或是近山平地區則可以再低個1-3度，日溫差將有機會到達十來度的轉變，是以早出晚歸的伴侶們，這幾天依舊是要多加寄望低溫的環境。

明日(03日)起至週六(04日)冷氣團將逐漸削弱，各地白晝氣溫將會逐日緩升一兩度，也由於環境持續偏乾，迎風面的北部及東半部儘管局部雲量有比力多，但仍有些陽光露臉機遇，且降雨情形也都算零散，影響不大。

明每天氣如何?

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